La UDETMA investiga els efectes sobre la salut cardiovascular del peregrinatge del Camí de Sant Jaume
L’estudi, realitzat en col·laboració amb la University Medical Center Utrecht, determina que recórrer 280 km (uns 12 dies de peregrinatge) ajuda a baixar pes i també té un efecte beneficiós directe sobre els factors de risc cardiovasculars, ja que disminueix el colesterol (LDL) i els triglicèrids i augmenta el colesterol bo (HDL). A més, aquests efectes positius realitzats en tan sols 12 dies es mantenen durant un període de 2 mesos. D’altra banda, la funció vascular no presenta canvis després de fer el Camí de Sant Jaume, probablement per la poca durada de l’exercici físic.
La investigació es va centrar en 29 persones d’entre 40 i 70 anys que van recórrer en 12 dies, del 28 de juny al 10 de juliol del 2009, 280 km de la ruta entre Hospital de Órbigo i Santiago de Compostela.
La UDETMA investiga els efectes sobre la salut cardiovascular del peregrinatge del Camí de Sant Jaume
La investigació es va centrar en 29 persones d’entre 40 i 70 anys que van recórrer en 12 dies, del 28 de juny al 10 de juliol del 2009, 280 km de la ruta entre Hospital de Órbigo i Santiago de Compostela.
Font: araponent.cat